Hjälp ditt barn att känna sig trygg med att använda glasögon
Hjälp ditt barn att känna sig trygg med att använda glasögon
För många barn är det en stor förändring att börja använda glasögon. En del ser fram emot att kunna se bättre och få en ny stil, medan andra känner sig osäkra och oroar sig för hur kompisarna ska reagera. Som förälder kan du spela en viktig roll i att göra övergången trygg och positiv. Här får du råd om hur du kan stötta ditt barn – både praktiskt och känslomässigt – när glasögonen blir en del av vardagen.
Gör glasögonen till något positivt
Det första steget är att skapa en positiv berättelse kring glasögonen. Prata med ditt barn om varför de behövs och hur de hjälper – till exempel genom att göra det lättare att se tavlan i skolan, läsa böcker eller delta i idrott. Undvik att framställa glasögonen som ett problem, utan som ett hjälpmedel som gör livet enklare.
Visa gärna exempel på kända personer som bär glasögon – allt från idrottsstjärnor till populära filmkaraktärer – för att visa att glasögon kan vara både coola och personliga. Det hjälper barnet att se glasögonen som en del av sin identitet, inte som något som skiljer dem från andra.
Låt barnet vara med och välja
När barnet får vara delaktigt i valet av glasögon ökar chansen att de används med stolthet. Ta er tid att prova olika bågar och lyssna på barnets åsikter om färg, form och stil. Även yngre barn kan ha en tydlig uppfattning om vad de tycker passar dem.
Det är bra att välja ett par glasögon som både är praktiska och hållbara, men som samtidigt speglar barnets personlighet. Om barnet känner ägarskap över sitt val blir glasögonen snabbt en naturlig del av vardagen.
Öva hemma
För vissa barn kan det kännas ovant att ha glasögon på sig hela tiden. Börja därför med kortare stunder hemma, så att barnet får vänja sig vid känslan. Beröm barnet när det kommer ihåg att ta på sig glasögonen, och gör det till en rutin – till exempel att ta på dem på morgonen samtidigt som man borstar tänderna.
Om barnet klagar över att glasögonen sitter obekvämt kan det bero på att bågarna behöver justeras. Kontakta optikern så att glasögonen sitter rätt – det gör stor skillnad för komforten.
Prata med skolan och omgivningen
Det kan vara bra att informera barnets lärare eller fritidspersonal om att barnet har fått glasögon. De kan hjälpa till genom att se till att barnet sitter där det ser bra och genom att uppmärksamma om glasögonen blir föremål för kommentarer eller ret.
De flesta barn upplever att glasögonen snabbt blir en naturlig del av deras utseende, men om barnet känner sig osäkert kan det vara bra att prata öppet om det. Hjälp barnet att hitta svar om någon kommenterar glasögonen – till exempel: ”Ja, jag har fått glasögon så att jag kan se bättre.”
Gör glasögonen till en del av vardagen
När glasögonen blir en självklar del av rutinen minskar osäkerheten oftast snabbt. Hjälp barnet att ta hand om dem – visa hur de ska rengöras och var de ska förvaras när de inte används. Det ger barnet ansvar och trygghet.
Om barnet är mycket aktivt eller idrottar kan det vara klokt att ha ett extra par glasögon. Då slipper ni stress om ett par går sönder.
Stärk barnets självkänsla
Glasögon kan vara ett bra tillfälle att prata om olikheter och självkänsla. Förklara att alla människor har något som gör dem unika – och att glasögon bara är ett av många sätt att uttrycka sig på. När barnet märker att du som förälder ser glasögonen som något positivt, smittar det av sig.
Beröm barnet för att det använder sina glasögon och visa intresse för hur det går i skolan och på fritiden. Ju mer barnet upplever att glasögonen hjälper i vardagen, desto mer naturliga blir de.
Læs også:
En liten förändring – en stor skillnad
Att börja använda glasögon är en liten förändring som kan göra stor skillnad för barnets välmående och självförtroende. Med stöd, tålamod och en positiv inställning kan du hjälpa ditt barn att känna sig trygg – och kanske till och med stolt – över sina nya glasögon.
Læs også:
